مردم این ۳ کشور بیشتر از همه میخوابند
خواب، طبیعیترین بخش زندگی است. بخشی بی حد و مرز که گاهی طولانی یا کوتاه شدنش سلامت ما را با نگرانیهایی جدی مواجه میکند.
از ۴۲ پرستار آستارایی تجلیل به عمل آمد
سایه گیلان: ۴۲ نفر از پرستاران عضو جامعه نظام پرستاری شهرستان مرزی بندر آستارا طی آیینی با حضور فرماندار آستارا و مسئولان شهرستان تجلیل شدند. فرماندار شهرستان مرزی بندر آستارا با بیان آگاهی از مشکلات و کمبودهای پرستاران شهرستان گفت: از همه توان ادارات و دستگاه های مختلف برای رفع مشکلات این قشر استفاده میشود […]
کنترل سقط، راهی برای صیانت جمعیت گیلانیان
سایه گیلان: رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان بر ضرورت فعالسازی طرحهای تشویقی جهت حفظ جنین تأکید کرد و افزود: راهاندازی طرحهایی همچون ناجیان سقط در استان بحرانی نظیر گیلان که با بحران و چاله جمعیتی روبرو شده بسیار لازم و ضرورت است. نشست دانشگاهی کارگروه سقط و پیشرفت اجرای طرح نفس (نجات فرزندان سقط) با […]
مهمترین علت لجبازی کودکان چیست؟
یک درمانگر تخصصی کودک، گفت: نیمکره چپ مسئول ایمنی بدن است کودکی که مدام سرما میخورد نقص نیمکره چپ دارد؛ اما اگر کودک آلرژی و حساسیت بیش از اندازه داشته باشد نقص نیمکره راست دارد.
پس از مصرف این داروها تا ۳۰ دقیقه از دراز کشیدن خودداری کنید
بیماران باید تقریبا ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف آنتی بیوتیکها از دراز کشیدن خودداری کنند.
پنج دلیل مهم برای اینکه فرزندتان را به ورزش و فعالیتهای گروهی تشویق کنید؟
اهمیت شرکت کودکان در ورزشها و فعالیتهای گروهی فراتر از فواید سلامت جسمی است که مزایای اجتماعی و عاطفی را برایشان فراهم می کند، زیرا ورزش یک راه عالی برای تعامل اجتماعی میان کودکان است.
خانمها دقیقتر بخوانند!/ ۶ هوس غذایی ناسالم و نحوه غلبه بر آن
اگر بدن تان به طور خاص برای چیپس فریاد میزند، کم آبی نیز میتواند مقصر باشد. مایعات بدن تان مواد معدنی و الکترولیتهای حیاتی از جمله سدیم (که در نمک موجود است) را حمل میکنند و ممکن است به دلیل کم آبی بدن نامتعادل شوند. زمانی که این اتفاق رخ دهد احتمال هوس کردن خوردن مواد غذایی شور وجود خواهد داشت.
۴ ترفند آسان برای تهیه میوه خشک در خانه
میوههای خشک به دلیل آب بسیار کمتر، شیرینی به مراتب بیشتر، طعم بهتر، ماندگاری بالاتر، ارزش غذایی بیشتر و انرژی بخش بودن برای بدن طی دوران زندگی بشر محبوب شده اند و دامنه استفاده از آنها افزایش یافته است.
خوابیدن بعد غذا این بلا را سرتان میآورد!
از بلافاصله خوابیدن بعد از غذا خوردن که بگذریم، ما عادتهای دیگری هم داریم که میتواند باعث سرطان مری شود که آنها را هم جدی نمیگیریم.
خاصیت کرفس قبل از خواب!
سبزی کرفس یکی از انواع سالمترین انواع سبزیجاتی است که بدن را در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند.
با کودک بد غذا چه کنیم ؟ | ۱۰ راهکار از بین بردن عادات بد غذایی در کودکان
به دلیل عادات غذایی بد و اشتباه یا بد غذایی کودکان که والدین اغلب آنها را نادیده میگیرند، تعادل تغذیه در بدن کودک میتواند به طور جدی مختل شود و منجر به کاهش وزن یا حتی گاهی اوقات وزن بیشتر شود. این عادات غذایی بد همچنین میتواند بر قد کودکان در آینده تاثیر بگذارد.
Saturday, 27 April , 2024