دسترسی ها

امروزه اینترنت تغییرات اساسی و مهمی در زندگی و روابط بین انسان‌ها ایجاد کرده است که یکی از مهم‌ترین این روابط، روابط تجاری می‌باشد.

سایه گیلان، فاطیما تقی دوست: یوگا یکی از بهترین تمریناتی است که می ‎توانید در دوران  بارداری از آن لذت ببرید، مخصوصا اگر در کنار آن به انجام تمرین ساده ای مانند پیاده روی بپردازید . این تمرینات به کاهش اضطراب مادران باردار کمک کرده و به آن ها امکان پذیرفتن راحت تر شرایط و تغییرات […]

سایه گیلان: سرهنگ خلبان دکتر ولی رحمانی، جانشین پایگاه شهید وطن پور هوانیروز ارتش در پیامی به مناسبت عید سعید فطر عنوان کرد:  عید سعید فطر؛ عید بندگان مخلص خدا و عید مومنان و عابدانی است که پس از نوشیدن ساغر عِلوی عبادت و بندگی از خمخانه الهی، مست و سرخوش از نعمات ضیافت الهی […]

سایه گیلان: سرهنگ خلبان دکتر ولی رحمانی جانشین پایگاه شهید وطن پور هوانیروز ارتش با صدور پیامی فرا رسیدن هفته ارتش جمهوری اسلامی ایران، را به ارتشیان غیور تبریک گفت. متن پیام بدین شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم بیست و نهم فروردین فرصت مغتنمی است تا کارنامه درخشان و افتخارآمیز ارتش جمهوری اسلامی ایران […]

سرهنگ خلبان دکتر ولی رحمانی جانشین پایگاه شهید وطن پور هوانیروز ارتش جمهوری اسلامی ایران  با ارسال پیامی فرا رسیدن سال ۱۴۰۲، بهار طبیعت و همچنین حلول ماه مبارک رمضان ‌را تبریک گفت.

سرهنگ خلبان ولی رحمانی به مناسبت یوم الله دهه فجر  و فرا رسیدن چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی پیام تبریکی را صادر کرد.

یادداشت: محدثه کریمی ( کارشناس علوم ورزشی)

نویسنده: زهرا صداقت کلاچاهی

شاید اسم اعتیاد به غذا را شنیده باشید ولی آن را خیلی جدی نگرفته باشید.

نویسنده: منا محمدی